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夏!

執筆者の写真: Mr.BMr.B


最近は35度を超える日も出て来てる。

これは危険じゃないですか。


朝会社に着くとまずエアコン。

近くのコンビニで買ったカフェラテを飲みながらメールチェック&ネットサーフィン。

これが朝のルーティン。


今朝はAM6:00に会社に着いた。

最近朝が早い。

ジジイです。


日中こんなに暑いと外に出るのが嫌になる。

夏ってこんなに暑かった?



話は変わるがベスト体重ってありますか?

自分は62kg

現在63kg

1kgオーバー。


常に62kgを意識して生きている。

ボクサーじゃ無いのに体重の増減が気になってしまう。

だから満腹感がとても罪悪感。


あ〜増量してしまった!

そんな気になってしまう。

何十年も61kg〜64kgの中で変わっていない。


自分の中で体重管理とは、自分自身の心の管理なんです。

常に自分自身を律して生きて行こうって。


体重管理できない人は、自分自身に甘い人が多い気がする。

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