体力向上！

昔みたいに格闘技、サーフィンが頻繁に出来ていない。

体力が落ち、筋肉も落ちてきた。

これではまずいとネットを検索。

近所のスポーツクラブでキャンペーン中！

現在一ヶ月3,300円。

キャンペーン価格が5ヶ月間適用されるそうだ。

昨日見学に行って来た。

ここが良いなと思った理由はプールがある事。

マシーンとかあまり興味がない。

プールでひたすら泳ぎたい。

それが一番良いことはサーファーなら知っている。

しかし行ってみるとお年寄りの芋洗い状態。

これでは黙々と泳ぐ事は難しい。

キャンペーンは魅力だが、諦めることにした。

プール？？？

そうか！！！

態々スポーツクラブじゃなくてもただのプールで良いじゃなか！

調べるとこれも近所にプールがあった！

一回400円！

早速夕方行ってみた。

夏休みと言うこともあり子供達が多かった。

右側はウォーキングレーン。

その次が水泳レーン。

もう一つ隣も水泳レーン。

初めはウォーキングレーンでお爺ちゃんと一緒に歩いてみた。

何周か歩いた所で水泳レーンで平泳ぎ。

25mを2往復しただけで息が上がった。

その後はひたすらウォーキングレーンで膝を落として肩まで水に浸かりパドリング。

足で歩くのでは無くパドリングで進む。

それを45分みっちりやった。

周りの人は、あの人何してるんだ？

そんな顔をしていた。

ジジイには丁度いいトレーニング。

1時間きっちりやって帰る。

これを週2~3ぐらいやったらパドル筋が復活するだろう。