肉離れをしてもう10日以上経つ。
初めは内出血もしてなかったので軽度かと思っていたが、遂に内出血し出した。
少し断裂したようです。
自分の感覚では全治一ヶ月と言った所でしょう。
まだ歩くと痛みが走るので後一週間ぐらいは安静です。
自分は人より体が硬い。
関節技を決められると筋肉がすぐ悲鳴をあげる。
この前の状況は、下の人間が俺の足首を押さえブリッジして来た。
倒されないように耐えていたら「ゴン」と音がした。
その瞬間「ヤバ」と頭の中が真っ白に。
そのままうずくまる事10分。
何とか自力で椅子に座りさらに30分。
タンカー、救急車とか言ってくれたが怪我慣れした俺は激痛の中一人で帰った。
やっと海も気持ちいい季節になって来たのにしばらくお預けだ。
今回の怪我で決意した。
怪我しない柔らかい筋肉を作ろう。
ストレッチ苦手ですがやるしかない。
型紙はただ作業をすれば終わる仕事ではなく、凄い集中力を出さないと出来ない。
なので型紙が立て込んでいる時には、充分な睡眠とお酒の量も気にしている。
寝不足、二日酔いでは切れない。
体調万全でも気が進まない時もある。
今日は型紙の気分じゃない。
そんな時は少しだけ作業してみる。
5分だけ、それならば出来そうだ。
「作業興奮」という言葉を知ってますか？
やる気がない時はほんの少しだけやって見る。
やって気が進まなければやめてもいい。
しかし作業をし出すと以外とやる気が湧いて結局一着仕上がったと言う経験が多々ある。
それは少し作業をする事で頭の中のドーパミンが放出され、一種の興奮状態になるそうだ。
俺はこの方法で気が乗らない時でも何とか仕事が出来てきた。
型紙は誰かに「やっておいて」とは行かない。
早く弟子を作らねば。
早く怪我を治します。
戦っている時に出るドーパミンが一番好きかも。
息子は先週、肉芽除去手術を終え無事退院。
手術の影響なのか、片目が腫れてまだ治らない。
それ以外は元気です。
嫁は先週MRIを撮り問題なかった。
二人共順調です。
よかったよかった。
元気なはずの俺が柔術で肉離れ。
家族の中で俺が一番痛々しいです。
この調子で家族が元気になれば、5月頃には外出しようかと思います。
アンパンマンミュージアムに行こうと思います。
嫁が退院してから食に気を使うようになった。
朝はヨーグルトとグラノーラ。
グラノーラはヨーグルトにかけて食べると食感がサクサクしてとても美味しい。
我が家の朝の定番になった。
昨年は10kg近く痩せてしまったが、この朝食にしたら数ヶ月で体重が戻った。
カロリー高過ぎるのでは？
先週末、血液検査の結果を病院に聞きに言った。
すると中性脂肪の数値だけが通常の2倍だと言われた。
脂っこいものも甘い物はほとんど食べない。
それなのに何故？
嫁と話した結果、グラノーラしか考えられないと言うことになった。
体いに良いと思って食べていたのに、こんな体に影響が出るとは…
先週行われたアメリカとイランの会談は、合意に至らなかったそうです。
これでまた遅延するのか!?
